O murici é uma planta nativa do Brasil, especialmente comum no Cerrado e em outras regiões de vegetação tropical. Embora mais conhecido pelo sabor peculiar de seus frutos, o murici também possui uso medicinal — tanto as folhas quanto a casca e o caule podem ser utilizados no preparo de chás terapêuticos.
Este artigo vai te mostrar os principais benefícios do murici, como preparar o chá corretamente, e em quais situações seu uso pode ser especialmente indicado.
O que é o murici?
O murici é o nome popular de várias espécies do gênero Byrsonima, sendo a mais conhecida a Byrsonima crassifolia. Ele é uma planta arbustiva ou arbórea, com flores amarelas e pequenos frutos de cor amarelada, com sabor forte e aroma característico. É muito comum em áreas do Norte, Nordeste e Centro-Oeste do Brasil, e possui diversos usos populares, que vão desde sucos e doces até medicamentos naturais.
Principais propriedades medicinais do murici
O murici possui uma composição rica em antioxidantes, taninos, flavonoides, saponinas e ácidos fenólicos, que justificam seu uso tradicional na medicina natural. Veja algumas de suas principais propriedades:
- Anti-inflamatória: auxilia na redução de processos inflamatórios internos e externos.
- Antidiarreica: usada popularmente contra diarreias e distúrbios intestinais leves.
- Cicatrizante: aplicada topicamente, pode ajudar na regeneração da pele.
- Antioxidante: combate os radicais livres e o envelhecimento precoce.
- Expectorante leve: usada em casos de gripe e resfriado com muco.
Benefícios do chá de murici
O chá de murici, preparado a partir das folhas, cascas ou caule, concentra compostos bioativos com efeito terapêutico. Os principais benefícios do chá de murici incluem:
1. Alívio de dores musculares e articulares
Graças à sua ação anti-inflamatória, o chá pode ser usado para auxiliar no alívio de dores reumáticas, artrites e inflamações musculares.
2. Auxílio no tratamento de diarreias
Os taninos presentes têm efeito adstringente, ajudando a conter episódios de diarreia.
3. Fortalecimento do sistema imunológico
Composto por antioxidantes naturais, o murici ajuda o corpo a combater infecções e a manter a imunidade em alta.
4. Regeneração da pele
O uso tópico ou o consumo do chá pode auxiliar na cicatrização de feridas e machucados leves.
5. Ação expectorante
O chá também pode ajudar na eliminação de muco das vias respiratórias, sendo útil em gripes e resfriados.
Como preparar o chá de murici
O preparo do chá de murici pode variar conforme a parte da planta utilizada. Veja abaixo a forma mais comum de preparo, utilizando a casca ou folhas secas.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de casca ou folhas de murici (secas)
- 500 ml de água
Modo de preparo:
- Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo.
- Quando levantar fervura, adicione a erva.
- Deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos.
- Desligue o fogo, tampe e deixe em infusão por mais 10 minutos.
- Coe e beba morno.
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Como consumir o chá de murici
- A dose recomendada é de 1 a 2 xícaras por dia, por no máximo 7 dias consecutivos.
- Para uso tópico, aplique o chá frio sobre a pele com gaze ou algodão.
Contraindicações e cuidados
Embora o murici seja uma planta segura quando usada com moderação, alguns cuidados devem ser observados:
- Gestantes e lactantes devem evitar o uso sem orientação médica.
- Pessoas com problemas hepáticos ou em uso de medicamentos contínuos devem consultar um fitoterapeuta ou médico.
- Não é indicado o uso prolongado sem pausa, pois pode causar efeitos colaterais.
Uso tradicional e cultural do murici
Além de seu uso medicinal, o murici tem forte presença na cultura alimentar brasileira. O fruto é muito usado em:
- Sucos e batidas com leite
- Sorvetes e doces típicos
- Licores artesanais
Além disso, é comum o uso de partes da planta em benzimentos e práticas tradicionais de cura em comunidades rurais.
Curiosidade botânica
A palavra “murici” vem do tupi muri’si, e pode designar diversas espécies com frutos semelhantes. Seu sabor marcante é tão característico que costuma dividir opiniões: ou se ama, ou se detesta!
Conclusão
O murici é uma planta rica em propriedades medicinais e nutricionais, que vai muito além de seu fruto aromático. O chá preparado com suas folhas ou cascas pode trazer benefícios reais para a saúde, desde que consumido com responsabilidade.
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