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A erva-de-santa-maria (nome científico: Dysphania ambrosioides), também conhecida como mastruz, é uma planta medicinal tradicionalmente usada como vermífugo natural, além de atuar como anti-inflamatório, expectorante e cicatrizante.

Neste artigo, você vai conhecer os principais benefícios da erva-de-santa-maria, como preparar o chá corretamente, para que serve, quem pode ou não usá-la e como aproveitar essa planta de forma segura e eficaz.


O que é a erva-de-santa-maria?

A erva-de-santa-maria é uma planta herbácea originária da América Central e do Sul, muito popular na medicina caseira brasileira. Suas folhas verde-escuras possuem odor forte e característico, e a planta cresce facilmente em solos pobres, sendo comum em quintais e beiras de estrada.

Conhecida por seus efeitos medicinais desde os tempos coloniais, a erva-de-santa-maria é amplamente utilizada no combate a parasitas intestinais, além de ser indicada em diversos tratamentos naturais.


Para que serve a erva-de-santa-maria?

A erva-de-santa-maria possui diversos usos terapêuticos, entre os principais:

  • Eliminar vermes intestinais
  • Aliviar tosses e congestão respiratória
  • Reduzir inflamações
  • Acelerar a cicatrização de feridas
  • Auxiliar em casos de dores musculares e articulares

É considerada uma planta versátil e potente, com ação antimicrobiana, antiparasitária, anti-inflamatória, expectorante e analgésica.


Benefícios da erva-de-santa-maria para a saúde

1. Vermífugo natural

A erva-de-santa-maria é um dos remédios naturais mais populares para eliminar lombrigas, oxiúros e outros parasitas intestinais. Suas folhas contêm óleos essenciais, como o ascaridol, que têm ação comprovada contra vermes.

É especialmente usada em crianças em algumas culturas, embora seu uso deva ser feito com orientação por causa da potência.

2. Alívio da tosse e catarro

Graças ao seu efeito expectorante, o chá ou suco das folhas ajuda a eliminar o muco dos pulmões, aliviando tosses produtivas, bronquite e congestão nasal.

💡 Veja também nosso post sobre a cidreira-brasileira, outra planta excelente para o sistema respiratório!

3. Ação anti-inflamatória

A erva-de-santa-maria pode ser usada para reduzir inflamações, tanto internas (como no sistema digestivo) quanto externas, como dores nas articulações e musculares.

4. Cicatrizante e antisséptico natural

Aplicada em forma de cataplasma sobre feridas, a erva-de-santa-maria atua como um cicatrizante natural, evitando infecções e acelerando o processo de regeneração da pele.

5. Auxilia na digestão

Seu uso moderado pode estimular o fígado e melhorar o funcionamento intestinal, sendo útil após refeições pesadas ou em casos de digestão lenta.


Como usar a erva-de-santa-maria?

A planta pode ser usada de várias formas, com finalidades diferentes:

  • Chá das folhas: para uso interno (vermes, digestão, gripe)
  • Cataplasmas ou compressas: para feridas e dores articulares
  • Suco com leite: tradicionalmente usado como vermífugo

Receita de chá de erva-de-santa-maria

Ingredientes:

  • 1 colher (chá) de folhas frescas picadas
  • 1 xícara de água

Modo de preparo:

  1. Ferva a água.
  2. Adicione as folhas, tampe e deixe descansar por 10 minutos.
  3. Coe e beba ainda morno.

Posologia sugerida:
Beber 1 xícara ao dia por no máximo 3 dias consecutivos. O uso prolongado pode ser tóxico.

⚠️ O uso do suco de erva-de-santa-maria com leite como vermífugo é tradicional, mas deve ser feito com extrema cautela, pois altas doses podem ser perigosas.


Contraindicações da erva-de-santa-maria

Por conter compostos potentes como o ascaridol, a planta não deve ser utilizada indiscriminadamente. Veja quem deve evitar:

  • Gestantes e lactantes
  • Crianças pequenas sem supervisão médica
  • Pessoas com doenças hepáticas ou renais
  • Uso contínuo ou em altas doses

Sintomas de intoxicação podem incluir náuseas, vômitos, tontura, dores abdominais e, em casos mais graves, convulsões.

✅ Prefere opções mais suaves? Veja o artigo sobre o chá de cavalinha, que é seguro, mineralizante e diurético natural.

Como plantar erva-de-santa-maria em casa?

A planta é de fácil cultivo e pode ser plantada em vasos ou diretamente na terra. Gosta de sol pleno e solo bem drenado. A colheita das folhas deve ser feita preferencialmente antes da floração.

Conclusão

A erva-de-santa-maria é uma das plantas medicinais mais antigas e eficazes no combate a vermes, além de possuir propriedades que auxiliam no tratamento de gripes, inflamações e problemas digestivos. Porém, por ser uma planta muito potente, seu uso deve ser feito com atenção às doses e às contraindicações.

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