A dovyales, também conhecida como groselha-do-ceilão ou cereja tropical, é uma daquelas frutas que surpreendem quem a conhece. De aparência rústica, sabor marcante e propriedades incríveis, ela não só encanta pelo paladar, mas também se destaca como um verdadeiro tesouro para a saúde.
Originária do sul da Ásia e muito bem adaptada ao clima tropical, essa fruta vem ganhando espaço entre os apaixonados por nutrição natural. Rica em antioxidantes, vitaminas e fibras, a dovyales contribui para fortalecer o sistema imunológico, melhorar o trânsito intestinal e até ajudar na saúde da pele.
Se você busca variedade, potência nutricional e sabor diferenciado, a dovyales merece um lugar especial no seu dia a dia. Prepare-se para descobrir tudo sobre essa fruta poderosa que talvez você nunca tenha notado… até agora!
Informação nutricional da dovyales (100g)
| Componente | Quantidade por 100g | % VD* |
|---|---|---|
| Calorias | 41 kcal | 2% |
| Carboidratos | 9,1 g | 3% |
| Fibras | 3,4 g | 14% |
| Proteínas | 1,3 g | 3% |
| Gorduras totais | 0,4 g | 1% |
| Vitamina C | 180 mg | 200% |
| Vitamina A | 20 mcg | 2% |
| Cálcio | 16 mg | 2% |
| Ferro | 0,6 mg | 4% |
| Potássio | 120 mg | 3% |
*% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Uso medicinal da dovyales: antioxidante e digestiva
A dovyales tem um valor medicinal poderoso, especialmente por sua altíssima concentração de vitamina C, que potencializa a imunidade, combate infecções e ajuda na regeneração celular. Seus antioxidantes naturais reduzem o estresse oxidativo e protegem as células do envelhecimento precoce.
Graças à alta quantidade de fibras, a dovyales auxilia na regulação do intestino, prevenindo constipação e contribuindo com a saúde da flora intestinal. Além disso, possui compostos fenólicos com leve ação anti-inflamatória.
Receita funcional: chá digestivo de dovyales
Ingredientes:
- 5 frutas dovyales maduras
- 1 colher (chá) de mel
- 200 ml de água fervente
Modo de preparo: Amasse as frutas em uma caneca, adicione a água quente, tampe e deixe repousar por 5 minutos. Coe, adicione o mel e tome morno, após as refeições.
Ideal para aliviar desconfortos gástricos leves e reforçar a imunidade com sabor.
Não substitui orientação médica.
Uso alimentar da dovyales: sabor intenso e versatilidade
A dovyales tem sabor agridoce marcante que lembra uma mistura entre groselha e ameixa. Pode ser consumida in natura (com moderação, por causa da acidez), mas brilha mesmo quando usada em preparos culinários.
Formas deliciosas de consumir dovyales:
- Geleias e compotas: combina perfeitamente com preparos doces.
- Suco de dovyales: refrescante, levemente ácido e cheio de antioxidantes.
- Molhos: excelente acompanhamento para carnes ou pratos vegetarianos.
- Doces artesanais: a polpa rende sobremesas exclusivas e criativas.
- Vinhos e licores: por sua riqueza em taninos, é ideal para fermentações caseiras.
Dovyales na beleza natural
A polpa da fruta pode ser usada como máscara facial natural devido à ação antioxidante e clareadora. Ajuda a tonificar, suavizar manchas e revitalizar a pele cansada.
Como fazer: Amasse 2 dovyales, aplique no rosto limpo e deixe agir por 10 minutos. Enxágue com água fria.
✅Conclusão
A dovyales é uma fruta rara, saborosa e altamente funcional. Rica em vitamina C, fibras, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, ela traz inúmeros benefícios para a saúde — da imunidade à digestão, passando pela beleza da pele.
Versátil na cozinha, fácil de consumir e cheia de personalidade, a dovyales é mais um presente que a natureza nos oferece para cuidar do corpo e da mente.
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