Sete-sangrias: benefícios e como preparar o chá

A sete-sangrias (Cuphea carthagenensis) é uma planta medicinal nativa da América do Sul, muito popular na medicina natural brasileira. Ela é tradicionalmente usada para o tratamento de problemas circulatórios, hipertensão, distúrbios da pele e do fígado. O nome curioso “sete-sangrias” vem do costume antigo de utilizá-la em sangrias — práticas terapêuticas que visavam eliminar toxinas do sangue.

Suas propriedades terapêuticas têm sido passadas de geração em geração, e o chá de sete-sangrias continua sendo um dos remédios caseiros mais utilizados para “limpar o sangue”, acalmar o sistema nervoso e tratar problemas de pele, como acne e eczema.

Propriedades medicinais da sete-sangrias

A sete-sangrias é rica em compostos ativos que explicam seus efeitos positivos sobre a saúde. Entre os principais, destacam-se:

Taninos: adstringentes naturais, úteis em problemas de pele e diarreia.
Saponinas: ajudam na eliminação de toxinas e têm leve efeito expectorante.
Flavonoides: antioxidantes que combatem os radicais livres.
Alcaloides: contribuem para o relaxamento do sistema nervoso.

Esses compostos conferem à sete-sangrias ações como:

Depurativa (limpa o sangue)
Vasodilatadora
Antioxidante
Antiinflamatória
Calmante leve
Diurética

Para que serve a sete-sangrias?

Abaixo estão as aplicações terapêuticas mais conhecidas do chá de sete-sangrias:

1. Combate à hipertensão

Por possuir ação vasodilatadora, a sete-sangrias pode ajudar a reduzir a pressão arterial, promovendo maior relaxamento dos vasos sanguíneos e melhorando a circulação.

Importante: deve-se consultar um médico antes de utilizar qualquer planta com efeito sobre a pressão arterial.

2. Purificação do sangue

Tradicionalmente usada como “depurativa”, a sete-sangrias ajuda na eliminação de toxinas do corpo, sendo indicada para pessoas com problemas de pele, acne persistente e excesso de oleosidade.

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3. Tratamento de doenças de pele

A ação depurativa e anti-inflamatória da planta ajuda no tratamento de:

Acne
Dermatites
Eczemas
Furúnculos

4. Tranquilizante leve

A sete-sangrias tem leve efeito sedativo, ajudando a aliviar sintomas de estresse, ansiedade leve e insônia. Pode ser combinada com outras ervas calmantes, como a Melissa.

5. Redução do colesterol

Estudos indicam que a planta pode auxiliar na redução do colesterol LDL (colesterol ruim), devido à sua ação depurativa e antioxidante.

6. Melhora da digestão e função hepática

A infusão é tradicionalmente usada para estimular o fígado, aliviar a má digestão e auxiliar no tratamento de doenças hepáticas leves.

Como preparar o chá de sete-sangrias

Ingredientes:

1 colher de sopa de folhas secas de sete-sangrias
1 xícara de água

Modo de preparo:

Aqueça a água até ferver.
Desligue o fogo e adicione as folhas de sete-sangrias.
Tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
Coe e beba morno.

Dica: Consuma até 2 xícaras por dia. Evite uso prolongado sem orientação profissional.

📌 Veja o passo a passo com mais detalhes:
👉 Como preparar seu chá corretamente

Contraindicações e cuidados

Embora seja uma planta segura, a sete-sangrias deve ser usada com responsabilidade.

Evite o uso nos seguintes casos:

Gravidez e amamentação
Crianças menores de 12 anos
Pessoas com hipotensão (pressão baixa)
Uso prolongado sem orientação médica

Também é importante não combinar com medicamentos anti-hipertensivos sem orientação, pois pode potencializar o efeito e causar queda brusca de pressão.

Onde encontrar a sete-sangrias?

Você pode encontrá-la em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação ou mesmo cultivar em casa, se tiver acesso à planta. Sempre verifique a procedência e evite folhas velhas ou com mofo.

Dicas para potencializar os efeitos

Associe o chá com uma alimentação rica em frutas, verduras e cereais integrais.
Beba bastante água para ajudar na desintoxicação.
Use de forma complementar, e não como substituição de tratamentos médicos.

Conclusão

A sete-sangrias é uma planta versátil e poderosa, que pode oferecer muitos benefícios à saúde quando utilizada com sabedoria. Seu uso tradicional no controle da pressão, na melhora da pele e no auxílio à desintoxicação do organismo a torna uma excelente opção entre os chás medicinais naturais.

Se você deseja uma vida mais leve, equilibrada e natural, experimente incorporar o chá de sete-sangrias à sua rotina. E para aprofundar ainda mais nesse universo, conheça o eBook:

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